🧠 La méthode Ostéovox® s’inscrit dans une logique d’éducation thérapeutique : elle vise à renforcer votre capacité à comprendre, prévenir et gérer durablement les troubles liés au bruxisme, à la respiration ou à la posture.
🌿 La méthode Ostéovox® : Libérez votre corps, respirez mieux, relâchez vos tensions
Ostéovox® est une méthode manuelle et corporelle centrée sur le relâchement des tensions liées au bruxisme, à une mauvaise ventilation et à une posture déséquilibrée. À travers une approche douce et intégrative, elle agit en profondeur pour restaurer l’équilibre du corps, améliorer la respiration et soulager les douleurs chroniques.
Une approche manuelle ciblée
Fondée sur les principes de l’ostéopathie, la méthode Ostéovox® explore les liens entre les dysfonctionnements mécaniques du corps (tensions crâniennes, mandibulaires, diaphragmatiques…) et leurs répercussions sur la respiration, le sommeil ou la mâchoire.
Elle combine un travail manuel précis, des mobilisations douces et des techniques de rééducation pour :
Soulager les douleurs liées au bruxisme (serrage ou grincement des dents)
Améliorer la ventilation nasale et thoracique
Favoriser un ancrage corporel profond
Réduire le stress et les tensions associées
Indications principales
Bruxisme : tensions dans la mâchoire, douleurs articulaires (ATM), maux de tête, fatigue musculaire, trouble ORL
Respiration difficile ou paradoxale : sensation d’essoufflement, oppression thoracique, fatigue chronique
Troubles musculo-squelettiques : douleurs cervicales, dorsales ou lombaires, raideurs globales
Tensions liées au stress : somatisations, troubles du sommeil, anxiété corporelle
À quoi s’attendre ?
Chaque séance débute par un échange pour identifier les causes fonctionnelles de vos tensions. Le travail manuel se concentre ensuite sur les zones clés (crâne, mâchoire, diaphragme, colonne) pour restaurer la mobilité et améliorer la qualité respiratoire.
Mais la méthode Ostéovox® ne s’arrête pas là :
Des exercices personnalisés vous seront systématiquement transmis au cours des séances. Ces exercices — simples, progressifs et adaptés à votre quotidien — ont pour but de vous rendre acteur de votre mieux-être, en prolongeant les bienfaits du travail manuel et en vous guidant vers une meilleure autonomie dans la gestion de vos symptômes.
L’objectif est clair : que vous puissiez, à terme, reconnaître, prévenir et corriger les tensions ou déséquilibres dès leur apparition — sans dépendance aux soins.
Adultes
Trouver des solutions pérennes à vos douleurs
L’ostéopathie aide à moduler la douleur musculo-squelettique, a trouver les postures les plus confortables, à gérer les répercussions physiques des facteurs stressants professionnels, personnels et environnementaux.
Je peux vous aider également en travaillant sur divers troubles fonctionnels comme les maux de tête et les troubles digestifs. Chaque traitement est personnalisé et sera remis en question selon les résultats optenus.
La consultation ?
Lorsque vous ressentez des douleurs ou des inconforts physiques, il peut être intéressant de consulter un ostéopathe. Comment se déroule une consultation?
Merci de prévoir une tenue souple pour faciliter les manipulations. Merci d’apporter une serviette propre afin de limiter l’utilisation de papier (draps d’examen).
Venez avec vos éventuels examens récents ou ceux de votre enfant (scanner, IRM, radiographie, échographie, bilan sanguin, etc.).
Nous parlons de vos douleurs, de vos inconfort, de vos troubles musculo-squelettiques. Nous cherchons ensemble les raisons potentielles qui vous amènent à ressentir vos symtômes.
Je réalise des tests cliniques pour valider une prise en charge ostéopathique ou un référencement vers un médecin. Puis je réalise des tests du système neurologique, musculaire, et squelettique.
En découle un traitement manuel basé sur les tests effectués, votre ressenti, et vos préférences en terme de type de manipulations. Je m’adapte!
Si besoin, des exercices spéfiiques seront recommandés afin de vous amener vers la plus grande autonomie possible.
Un traitement réussi est un traitement compris par le patient. N’hésitez pas à poser toutes vos questions, même celles qui vous paraissent “bêtes” ou “déplacées” !